ダイエットと体脂肪を減らすのに役立つ栄養素は? 管理栄養士がアンサー

ダイエットと体脂肪を減らすのに役立つ栄養素は? 管理栄養士がアンサー
ダイエット中。体脂肪(内臓脂肪)を減らしたい。そんなときは何を食べればいいの? 体の悩みや不調からのリカバリーに役立つ栄養知識を、管理栄養士の中村美穂さんに聞きました。第2回のテーマは「シェイプアップ」です。
{Source: MYLOHAS
ダイエットと体脂肪を減らすのに役立つ栄養素は? 管理栄養士がアンサー